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Control Prenatal
Quiero tener un bebé:
¿cómo me preparo?
El control preconcepcional es la forma más avanzada de planificación reproductiva. Empieza antes de estar embarazada.
La obstetricia tradicional empezaba cuando ya había meses de retraso menstrual o, en el peor de los casos, cuando llegaban los dolores de parto. Hoy podemos hacer mucho más —y mucho antes.
Lo esencial · 30 segundos
El control preconcepcional es una consulta ginecológica orientada a identificar y corregir factores de riesgo antes de quedar embarazada. Permite iniciar el ácido fólico a tiempo, controlar enfermedades crónicas, actualizar vacunas y preparar el organismo para el embarazo. Es la inversión más inteligente que puedes hacer antes de buscar un bebé.
¿Qué se hace en el control preconcepcional?
Es una consulta ginecológica habitual, con énfasis en factores de riesgo, hábitos y enfermedades que podrían complicar el embarazo. El objetivo: controlar o eliminar todo aquello que pueda afectarte a ti o a tu bebé antes de que el embarazo exista.
Las 12 estrategias preconcepcionales
1. Ácido Fólico5 mg diarios desde al menos 1–3 meses antes. Reduce significativamente el riesgo de Espina Bífida.
2. Vitamina DAl menos 1000 UI diarias, ajustadas según tus niveles en sangre (nivel óptimo: 40–60 ng/mL).
3. PolivitamínicosIniciarlos 3 meses antes reduce náuseas y vómitos en el primer trimestre.
4. Omega 3Los aceites de pescado desde etapas tempranas ayudan a prevenir parto prematuro y mejorar la maduración del sistema nervioso fetal.
5. Ejercicio físicoAntes y durante el embarazo mejora el bienestar materno y trae beneficios demostrados para el feto.
6. TabacoEliminarlo es fundamental. No hay lugar para el egoísmo materno cuando el cigarrillo altera la circulación fetal.
7. AlcoholNo hay dosis segura. El Síndrome Fetal Alcohólico es una realidad trágica y prevenible.
8. DrogasBusca ayuda y haz un esfuerzo sublime por tu bebé futuro. No hay más explicación necesaria.
9. Enfermedades crónicasDiabetes e hipertensión controladas por al menos 3 meses antes del embarazo mejoran significativamente el pronóstico.
10. Estatus viralDeterminar si eres inmune a la Rubéola. Si no lo eres, vacunarte y esperar 3 meses antes de buscar el embarazo.
11. EconomíaEstablecer un pequeño fondo de ahorro en moneda fuerte para los gastos iniciales del bebé.
12. Seguro de maternidadUn seguro de HCM personal no cubre maternidad hasta 11 meses de contratado. Hay que planificarlo con anticipación.
Enfermedades crónicas: el detalle
Diabetes
La glicemia descontrolada y de larga data conduce a malformaciones fetales frecuentes y severas. El control adecuado por al menos 3 meses antes del embarazo limita los efectos adversos sobre el feto —y naturalmente sobre la madre.
Hipertensión
Las pacientes hipertensas tienen mayor riesgo de preeclampsia, retardo del crecimiento fetal, prematuridad, desprendimiento placentario y cesárea de emergencia. Cualquier enfermedad crónica pregestacional bien controlada mejora el pronóstico materno-fetal.
¿Estás pensando en buscar un bebé?
El control preconcepcional es el primer paso. Agendemos esa consulta antes de que empiece el embarazo.
Agendar consulta preconcepcional